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Claudia Levenig - meta-kom - 44627 Herne - Praxis für Gesundheit und Kommunikation - Personal Training, Nordic Walking-Präventionskurse, Muskel - trainerauskunft.de
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druckenTrainerprofil: Claudia Levenig
Kontakt und Hintergrund

Frau Claudia Levenig

Praxis für Gesundheit und Kommunikation - Personal Training, Nordic Walking-Präventionskurse, Muskelaufbautraining nach dem supraworks®-Prinzip; Betriebliche Gesundheitsförderung; Kommunikationstraining; Dozententraining; Train the trainer; Sportmentalcoaching, Personal Coaching

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meta-kom
44627 Herne
Deutschland

www.meta-kom.net
www.trainerauskunft.de/Limbacher


BildungsabschlussJahr
Rückenschultrainerin2010
Präventiver Gesundheitstrainer2010
Trainerin rehabilitatives Gerätetraining2010
supraworks®-Trainerin2009
Nordic Walking-, Walking-, Lauf-Lehrtrainerin2009
Integrativer Coach (ECA)2007
NLP-Trainerin (DVNLP)2007
NLP-Master (DVNLP)2002
M.A. Sportwissenschaften2001

Erfahrung und Lebenslauf

  • geboren 1973
  • seit 2010 wissenschaftliche Angestellte Ruhr-Universität Bochum
  • seit 2006 selbstständige Trainerin und Coach für Gesundheit und Kommunikation
  • seit 2003 Lehraufträge an der Georg-August-Universität Göttingen (Institut für Sportwissenschaften und Medizinische Fakultät), an der Ruhr-Universität-Bochum, (Medizinische Fakultät), "die medienakademie"
  • Referentin Bildungswerk des Landessportbundes NRW
  • seit 1992 umfangreiche Erfahrungen im Journalismus und Mitarbeit in mehreren kleinständischen Unternehmen
  • Veröffentlichung: Limbacher, C., Schmole, M. (2003). Alternative Psycho-Regulationstechniken. Hamburg: Dr. Kovac^
  • C-Trainerin Volleyball, Übungsleiter C
Mentaltraining zur Leistungssteigerung, Motivation u.v.m.
Wer Sport treibt und Wettkämpfe absolviert, kennt das Phänomen: Im entscheidenden Moment klappt auf einmal nichts mehr. Kurz vor dem Sieg packt uns die nackte Angst, und die Niederlage ist hausgemacht. Oftmals entscheidet die mentale Verfassung einen Wettkampf und nicht die Technik oder Kondition allein. Sportpsychologen gehen davon aus, dass ein Wettkampf zu 70 Prozent im Kopf, zu 28 Prozent aufgrund der körperlichen Verfassung und nur zu 2 Prozent durch Technik entschieden wird. 99 Prozent der Amateure jedoch trainieren zu 100 Prozent Technik und Kondition… Dabei lassen sich psychoregulative Techniken, die dazu dienen, die Psyche gerade im Wettkampf zu stärken, genauso erlernen. Dazu sollen in diesem Training einige Möglichkeiten u.a. anhand von Methoden aus dem NLP vermittelt werden. Elemente des NLP können gängige Mentaltechniken wirkungsvoll ergänzen und unterstützen. Zusätzlich zum Mentaltraining sind eine konkrete Zielsetzung und die richtige Motivation mindestens genauso wichtig. Lernen Sie, wie Sie mentale Stärke aufbauen, Selbstsicherheit gewinnen und Wettkampfängste abbauen können.
Claudia Levenigs Seminarthemen
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliche Gesundheitsförderung
Gesunde Firmen
Gesundheit und Bewegung
Personal Training
Gesundheitsorientiertes Training im Alltag
Gesundheit und Soziales
Sport
Nordic Waking
Kommunikationstraining
Kommunikation und Gesprächsführung
Grundlagen erfolgreicher Kommunikation
NLP
NLP allgemein
Einführung ins NLP
Präsentationstechnik
erfolgreich präsentieren
Effektvoll präsentieren
Sport
Leistungen steigern, Ängste abbauen u.v.m.
Mentaltraining zur Leistungssteigerung, Motivation u.v.m.
Sportarten
Muskelaufbautraining
Muskelaufbau und Fettreduzierung
Nordic Walking
Nordic Walking richtig
Train the Trainer
Präsentation und Moderation
Präsentation und Moderation für Trainer