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Claudia Levenig - meta-kom - 44627 Herne - Praxis für Gesundheit und Kommunikation - Personal Training, Nordic Walking-Präventionskurse, Muskel - trainerauskunft.de
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druckenTrainerprofil: Claudia Levenig
Kontakt und Hintergrund

Frau Claudia Levenig

Praxis für Gesundheit und Kommunikation - Personal Training, Nordic Walking-Präventionskurse, Muskelaufbautraining nach dem supraworks®-Prinzip; Betriebliche Gesundheitsförderung; Kommunikationstraining; Dozententraining; Train the trainer; Sportmentalcoaching, Personal Coaching

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meta-kom
44627 Herne
Deutschland

www.meta-kom.net
www.trainerauskunft.de/Limbacher


BildungsabschlussJahr
Rückenschultrainerin2010
Präventiver Gesundheitstrainer2010
Trainerin rehabilitatives Gerätetraining2010
supraworks®-Trainerin2009
Nordic Walking-, Walking-, Lauf-Lehrtrainerin2009
Integrativer Coach (ECA)2007
NLP-Trainerin (DVNLP)2007
NLP-Master (DVNLP)2002
M.A. Sportwissenschaften2001

Erfahrung und Lebenslauf

  • geboren 1973
  • seit 2010 wissenschaftliche Angestellte Ruhr-Universität Bochum
  • seit 2006 selbstständige Trainerin und Coach für Gesundheit und Kommunikation
  • seit 2003 Lehraufträge an der Georg-August-Universität Göttingen (Institut für Sportwissenschaften und Medizinische Fakultät), an der Ruhr-Universität-Bochum, (Medizinische Fakultät), "die medienakademie"
  • Referentin Bildungswerk des Landessportbundes NRW
  • seit 1992 umfangreiche Erfahrungen im Journalismus und Mitarbeit in mehreren kleinständischen Unternehmen
  • Veröffentlichung: Limbacher, C., Schmole, M. (2003). Alternative Psycho-Regulationstechniken. Hamburg: Dr. Kovac^
  • C-Trainerin Volleyball, Übungsleiter C
Gesundheitsorientiertes Training im Alltag
Flexibel und individuell betreut trainieren Sie möchten Sport treiben, sich bewegen, wissen aber nicht, welchen Sport oder wie beginnen? Sie brauchen Unterstützung bei der Integration sportlicher Aktivitäten in Ihren Alltag? Sie möchten eine individuelle, zeitlich flexible und kompetente Betreuung, unabhängig von Vereinen und Öffnungszeiten? In Zeiten, in denen wir uns immer weniger bewegen, ist das körperliche Training ein wichtiger Bestandteil auf dem Weg zu geistiger Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit in allen Lebensbereichen. Durch eine verbesserte Fitness erfahren Sie mehr Lebensqualität. Im Personal Training stehe ich Ihnen mit meiner ganzen Aufmerksamkeit zur Seite. Lassen Sie sich bei der Suche nach Sport- und Bewegungsmöglichkeiten unterstützen. Ich prüfe auf Wunsch mit Ihnen, wie Sport und Bewegung für Sie umsetzbar und in Ihren Alltag integrierbar sind. In einem auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten abgestimmten Trainingsplan halten wir Ziele und Erreichtes fest. Ich begleite Sie während der Trainingseinheiten und leite Sie an. Als Sportwissenschaftlerin und langjährige aktive (Wettkampf-) Sportlerin stehe ich für kompetente und qualitativ hochwertige Betreuung. Zeit und Ort bestimmen Sie! Ich komme auch gerne zu Ihnen nach Hause. Ob Laufen, Nordic Walking oder Fitness-Training - jedes körperliche Training wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit aus! Darüber hinaus lernen Sie sinnvolle Dehn- und Kräftigungsübungen. Schon wenige Minuten am Tag reichen dafür aus. Sie möchten lieber zu Zweit oder in einer Gruppe trainieren, anstatt alleine? Dann bringen Sie doch Ihren Partner, Ihre Partnerin, Freunde oder Kollegen mit. Gemeinsam sprechen wir über Ihre Wünsche und erstellen ein Trainings- oder Übungsprogramm. Folgende Sportarten biete ich Ihnen an: Laufen Nordic Walking Walking individuelles Muskeltraining nach dem supraworks®-Prinzip Koordinationstraining Volleyball (Gruppe) Beach-Volleyball (mind. 2 Personen oder individuelles Techniktraining) weitere Gruppentrainings und Sportarten auf Anfrage Lassen Sie sich unverbindlich beraten und buchen Sie volle Flexibilität. Verbinden Sie Ihr Personal Training mit einem unserer Bewegungskurse oder einem Gesundheitscoaching für einen noch nachhaltigeren Erfolg.
Claudia Levenigs Seminarthemen
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Betriebliche Gesundheitsförderung
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Gesundheit und Bewegung
Personal Training
Gesundheitsorientiertes Training im Alltag
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Sport
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Kommunikationstraining
Kommunikation und Gesprächsführung
Grundlagen erfolgreicher Kommunikation
NLP
NLP allgemein
Einführung ins NLP
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erfolgreich präsentieren
Effektvoll präsentieren
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Leistungen steigern, Ängste abbauen u.v.m.
Mentaltraining zur Leistungssteigerung, Motivation u.v.m.
Sportarten
Muskelaufbautraining
Muskelaufbau und Fettreduzierung
Nordic Walking
Nordic Walking richtig
Train the Trainer
Präsentation und Moderation
Präsentation und Moderation für Trainer